えにわ知恵ネット
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【募集】のびのびストレッチサークル

内容


伸び縮みを繰り返すことで機能が向上していく「筋肉」。講師による正しい知識に基づき、強張った筋肉をストレッチで伸ばし、緩んだ筋肉はエクササイズで引き締めます。膝や腰に不安のある方にもお勧めです。

日時

1月~3月 毎週木曜日 11時30分~12時30分

場所

総合体育館 研修室 ( 恵庭市黄金中央5丁目199-2 )

対象

どなたでもお気軽に参加ください。

定員

20名

参加料

3ヵ月6,000円

申込期限

1月11日(木)・(1月以降随時申し込みを受けます)

その他

1日体験入会も受け付けています。(1日1時間500円)

問合せ先

申込先
白石電話 0123-36-6422