えにわ知恵ネット
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【募集】ヨガサークル「ウィークエンドヨガ」

内容

初心者の方にも丁寧に教えます。体質改善しませんか?
アシュタンガヨガは一般的なヨガの運動量では物足りない方にお勧めです。腰痛・肩こりヨガは鍼灸学校で学んでいるインストラクターが直接指導します

日時

毎週日曜日 9時15分~10時45分(アシュタンガヨガ)、19時15分~20時45分(腰痛・肩こりヨガ)

場所

黄金ふれあいセンター ( 恵庭市黄金南5-11-1 )

参加費

会費1,000円(初回500円)

持ち物

運動に適した服装、タオル、水、ヨガマット

問合せ先

斉藤電話 080-4048-1969