【募集】あへあほ体操
「へ」と「ほ」でお腹をへこませるだけ！
笑顔になれる体幹トレーニング！
あへあほと～と声を出してお腹をへこませる基本動作！
その他の転倒予防、尿もれ防止、免疫力アップ！ひざ、腰、楽々！健康体操！
募集内容
- 開催日
- 2019年7月31日
- 終了日
- 2019年8月28日
- 開催時間
- １４時～１５時
- 日程備考
- ７月３１日（水）、８月１４日（水）、８月２８日（水）
- 開催場所
- 黄金ふれあいセンター
- 対象
- どなたでも
- 定員
- 10人（申込順）
- 講師
- 大川 尚子
- 会費・参加費
- 体験1回500円
- 持ち物
- 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット又はバスタオル
- お申し込み方法
- 電話
- お申し込み期限
- 当日の朝まで
- 主催
- あへあほ体操
- お問い合わせ・お申し込み先
- 大川 尚子（☎090-1383-9170）