【催し】指ヨガで認知症・寝たきり予防
筋力の弱った人や、体力のない人にも簡単に行うことができます。
①筋トレ②指ヨガ③イスに座ったヨガの3本柱で行います。
イベント概要
- 開催日
- 2019年11月 1日
- 終了日
- 2019年11月 1日
- 開催時間
- 10時～11時30分
- 日程備考
- 11月1日（金）、15日（金）
- 開催場所
- 恵み野会館 会議室（2）
- 対象
- どなたでも
- 定員
- なし
- 講師
- 龍村式・指ヨガ マスターインストラクター 本多 健児さん
- 会費・参加費
- 300円／各回
- 持ち物
- なし
- お申し込み方法
- 直接会場へ（申込不要）
- お問い合わせ・お申し込み先
- 本多 健司（☎37-2728）