【催し】指ヨガで認知症・寝たきり予防　※コロナウイルス対策のため、中止となりました。

Name: 【催し】指ヨガで認知症・寝たきり予防 ※コロナウイルス対策のため、中止となりました。
Start: 2020-03-06
Location: 恵み野会館 会議室2

筋力の弱った人や、体力のない人にも簡単に行うことができます。
①脳トレ②指ヨガ③イスに座ったヨガの3本柱で行います。