【催し】ヨガセラピー ②シニアヨガ
膝や腰に不調のある方、体力に自信のない方でも椅子やタオルを使って無
理のない範囲で身体を動かし、体力の維持・向上を目指しましょう。
5 月 10 日（火）、 17 日（火）、 24 日（火）、 31 日（火） 10 時 30 分～ 11 時 30 分
イベント概要
- 開催時間
- 10時30分～11時30分
- 開催場所
- 生涯学習施設 かしわのもり 会議室
- 対象
- 60 才以上の方
- 定員
- 8 人
- 会費・参加費
- 700 円（初回体験無料）
- 持ち物
- 裸足になれる動きやすい服装、あればヨガマット（無料貸出あり）、長めのタオル、飲み物
- お申し込み方法
- 電話、メール、ブログからメッセージ
- 主催
- 吉田 直子
- 吉田 直子
- お問い合わせ・お申し込み先
- 一般社団法人日本ヨガメディカル協会 認定ヨガセラピスト 吉田直子
☎090 1641 6933
メール breath.eniwa@gmail.com
https://ameblo.jp/breath eniwa/