【催し】ヨガセラピー①シニアヨガ
膝や腰に不調のある方、体力に自信のない方でも椅子やタオルを使って無理のない範囲で身体を動かし、体力の維持・向上を目指しましょう。
1月6日（金）、10日（火）、13日（金）、17日（火）、20日（金）、24日（火）、27日（金）、31日（火）
各日：10時30分～11時30分
イベント概要
- 開催日
- 2023年1月 6日
- 終了日
- 2023年1月31日
- 開催時間
- 10時30分～11時30分
- 開催場所
- 生涯学習施設かしわのもり 会議室
- 対象
- 60才以上の方
- 定員
- 10人
- 会費・参加費
- 700円（初回体験無料・回数券購入で600円）
- 持ち物
- 裸足になれる動きやすい服装、あればヨガマット（無料貸出あり）、長めのタオル、飲み物
- お申し込み方法
- 電話、メール、ブログからメッセージ
- お申し込み期限
- 前日まで
- 主催
- 吉田 直子
- 吉田 直子
- お問い合わせ・お申し込み先
- 一般社団法人日本ヨガメディカル協会 認定ヨガセラピスト 吉田 直子
☎090-1641-6933
メール：breath.eniwa@gmail.com
https://ameblo.jp/breath-eniwa/