【催し】ヨガセラピー①シニアヨガ
膝や腰に不調のある方、体力に自信 のない方でも椅子やタオルを使って無 理のない範囲で身体を動かし、体力の 維持・向上を目指しましょう。
10 月 2 日（月）、9 日（月・祝）、16 日 （月）、23 日（月）、30 日（月）10 時～11 時
イベント概要
- 開催日
- 2023年10月 2日
- 開催時間
- 10 時～11 時
- 開催場所
- えにあす 会議室2
- 対象
- 60才以上の方（男性もご参加いただけます）
- 会費・参加費
- 700円（初回体験無料・回数券購入で600円）
- 持ち物
- 裸足になれる動きやすい服装、あればヨガマット（無料貸出あり）、長めのタオル、飲み物
- お申し込み方法
- 電話、メール、ブログからメッセージ
- お申し込み期限
- 前日まで
- 主催
- 吉田 直子
- 吉田 直子
- お問い合わせ・お申し込み先
- 一般社団法人日本ヨガメディカル協会 認定ヨガセラピスト 吉田 直子
☎090-1641-6933
メ ー ル ：breath.eniwa@gmail.com
https://ameblo.jp/breath-eniwa/