【催し】ヨガセラピー ①シニアヨガ
膝や腰に不調のある方、体力に自信のない方でも椅子やタオルを使って無理のない範囲で身体を動かし、体力の維持・向上を目指しましょう。
1月5日（月）、12日（月・祝）、19日（月）、26日（月）10時～11時10分
※過去の開催日については市民活動センター情報・最新号のページよりご確認ください。
イベント概要
- 開催時間
- 10時～11時10分
- 開催場所
- えにあす 会議室2／1月5日（月）は会議室8-1.8-2
- 対象
- 60才以上の方・ご家族・友人・介護職の方等（男性もご参加いただけます）
- 会費・参加費
- 900円（初回体験無料・回数券購入で800円）
- 持ち物
- 裸足になれる動きやすい服装、あればヨガマット（無料貸出あり）、長めのタオル1枚、バスタオル1枚、飲み物
- お申し込み方法
- 電話、メール、ブログからメッセージ
- お申し込み期限
- 前日まで
- 主催
- 吉田 直子
- 吉田 直子
- お問い合わせ・お申し込み先
- 一般社団法人日本ヨガメディカル協会 認定ヨガセラピスト 吉田 直子
☎ 090-1641-6933
メール：breath.eniwa@gmail.com
https://ameblo.jp/breath-eniwa