11月度　すみよしクラブ定例会

　すみよしクラブは、11月15日（水曜日）午前10時から住吉会館で11月の例会を行いました。（27名の出席）
　会長の挨拶、誕生月該当者にお祝い品の贈呈後、介護福祉課の職員2名による「出前講座」を受講しました。
　転倒予防について
　１　日常生活での介助が必要になる原因
　２　高齢者に多い骨折
　３　転倒しやすい場所
　４　なぜ加齢で転倒が多くなるか、スライドで説明されました。
鍛える部分を意識して行うと効果が増す。どんな運動でも良いので継続した運動習慣を身につけましょう。

　その後、「シュートゲーム」を楽しみました。
高得点を狙ったものの上手くいかず、それぞれ工夫しながら挑戦されていました。

　次回の定例会は12月13日です。